家有萌宝的家长们，都希望自家宝贝能健健康康、身姿挺拔地长大。可你知道吗，日常生活中一些看似不起眼的小习惯，可能正在悄悄伤害宝宝的脊柱，等发现问题时可能就晚了。今天就来和大家聊聊“毁脊柱”的3个陋习，家长们赶紧自检，有则改之，无则加勉。
过早使用学步车
很多家长觉得学步车是个“带娃神器”，把宝宝往里面一放，自己就能轻松不少，还能让宝宝早点学会走路，但其实，过早使用学步车对宝宝的脊柱伤害可不小。
宝宝的骨骼发育还不完善，脊柱很柔软，学步车的高度和速度往往不适合宝宝的身体发育情况，当宝宝在学步车里快速移动时，身体重量会集中在臀部，脊柱为了保持平衡就会过度弯曲，长期这样，很容易导致脊柱变形，影响宝宝未来的身姿和体态，而且，学步车还可能让宝宝养成踮脚走路的习惯，不利于腿部肌肉和骨骼的正常发育。
宝宝学走路是一个自然的过程，家长不要急于求成，可以先让宝宝多爬行，锻炼四肢的协调性和力量。当宝宝有站立的欲望时，可以扶着宝宝的手，让他慢慢练习站立和迈步，给予适当的鼓励和保护。
展开剩余62%长时间抱姿不正确
宝宝软萌可爱，家长们总是忍不住抱在怀里，但如果抱姿不正确，或者长时间保持一个错误的抱姿，也会对宝宝的脊柱造成伤害。比如，有些家长喜欢单手抱宝宝，这样会让宝宝的身体重量集中在一侧，脊柱受力不均匀，容易向一侧弯曲，还有些家长抱宝宝时，没有托住宝宝的头部和臀部，让宝宝的身体悬空，脊柱得不到有效的支撑，也会增加脊柱的压力。
抱宝宝时，要根据宝宝的年龄和身体发育情况选择合适的抱姿，对于小月龄的宝宝，要采用横抱的方式，一只手托住宝宝的头部和颈部，另一只手托住宝宝的臀部和腰部，让宝宝的身体呈一条直线，随着宝宝年龄的增长，可以尝试竖抱，但一定要用一只手托住宝宝的臀部，另一只手护住宝宝的背部和颈部，防止宝宝身体前倾或后仰，而且，不要长时间抱着宝宝，要让宝宝有足够的时间躺在床上自由活动，减轻脊柱的压力。
让宝宝过早坐婴儿推车
有些家长觉得婴儿推车很方便，出门时就把宝宝放在里面坐着，但如果宝宝月龄太小，过早坐婴儿推车也会影响脊柱发育，宝宝的脊柱在出生后是呈C型的，随着年龄的增长，才会逐渐形成S型，在宝宝还不能独立坐稳之前，脊柱的支撑能力很弱，如果强行让宝宝坐在婴儿推车里，脊柱会承受较大的压力，容易导致脊柱侧弯或变形。
一般来说，宝宝6个月左右才能独立坐稳，在此之前，家长尽量让宝宝多躺，如果需要出门，可以选择能平躺的婴儿推车，让宝宝舒适地躺着，当宝宝能够独立坐稳后，再让宝宝坐在婴儿推车里，但也要注意时间不宜过长，每隔一段时间要让宝宝活动一下身体。
家长们，宝宝的脊柱健康关系到他们一生的身姿和健康，一定要重视起来。赶紧自检一下，看看自己有没有这些“毁脊柱”的陋习，及时改正，给宝宝一个健康的脊柱，让他们茁壮成长！
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